Löpning & träningen runt om

För oss som tycker att livet börjar i löparspåret.

Tips för padelälskaren

Japp, även vi är inbitna i padelvärlden. Det är galet hur intressant det kan bli att läsa om hur man väljer rätt padelracket, padelskor eller grepplinda för att man tycker något är så otroligt roligt!

Nordic Padel har just öppnat fysisk butik i Göteborg men har också en webbshopp där du smidigt och enkelt beställer padelrack, bollar, skor - ja allt du kan behöva för att bli ditt bästa jag i padel! De använder också bloggen som ett verktyg att nå ut till oss som behöver lite mer information kring padel och hur man ska tänka under träning osv. Gå in på deras sida bara!

Ta fram golfklubban

När du behöver en paus i löpningen så är golf en alldeles utmärkt sport att utöva. Du hinner liksom andas ut och ta det lite lugnt, utan att det tär på dina muskler - kanske golf är en bra miniuppvärmning innan nästa löptur?

Oavsett om du gillar golfsporten eller känner någon som gillar det så vill vi tipsa om profilbollen där du kan köpa golfbollar med tryck - alltså du kan ha din egen logga på. Hur coolt är inte det! Kika in på deras sida vetja.

Att tävla mot sig själv

En av mina största motivationer när jag löptränar är att slå mina egna rekord. När det kommer till löpning är det inte andras tider jag vill slå utan mitt egna personbästa. Varför vill jag det? Jo för det visar tydligt att jag utvecklas som löpare, att jag blivit bättre på löpning. Sedan är det rätt skönt att bara tävla mot sig själv med, om man inte tävlar professionellt så ser jag ingen anledning varför man vill tävla mot andra. Löpning för mig handlar om att må bra!

Maxa träningen med proteinpulver

Genom att kombinera en varierad kost med kosttillskott som t.ex. proteinpulver så kan du få ut mer av din träning. Proteinpulver är dessutom ett utmärkt mellanmål för dig som vill kontrollera ditt kaloriintag bättre eller som ofta är på språng. Dosera, blanda med vatten (eller havredryck), skaka och njut!

Ta träningen till nästa nivå med rätt tillskott

Om du som vi är väldigt aktiva så är det inte sällan man behöver lite extra för att orka med ett träningspass. På ssnutrition.se så hittar du ett bra utbud av olika tillskott, exempelvis PWO, kreatin eller kasein. Gå in på deras sida och kolla om du hittar det du söker!

Mår alltid fantastiskt efter avslutat pass

Jag har tränat många olika sporter och det finns ingen där jag mår så bra efter avslutat träningspass som med löpningen. Hela kroppen fullständigt simmar i endorfiner och allt man känner är lycka. Kanske lite ont här och där beroende på hur hårt man pressat sig under träningen men bra mår man!

Glöm inte padelväskan

Spelar du padel? På padelpunkten kan du köpa utrustning för att fortsätta utöva sporten, köp padelväskor med snabb leverans! Rätt padelväska gör det betydligt smidigare att träna padel, som många vet så är det inte så enkelt att få ner rack, bollar och träningskläder i en vanlig träningsväska. Skaffa en riktigt padelväska istället och gör det lätt för dig.

Tankar

I löparspåret är jag fri.