Är du en hälsonörd precis som dom på Upgrit? Oavsett om svaret är ja eller nej så har dom mängder av tillskott, recept och tips för en friskare vardag, exempelvis kan du köpa zink tillskott, MSM, MCT-olja och mycket mer.... Det enklaste är nog om du går in och kikar på deras hemsida!
Men vad är Zink bra för och varför behöver du sådant tillskott? Zink har en väldigt stor roll i våran kropp. Det behövs exempelvis för vårat immunförsvar och sårläkningsprocess. Men det är inte helt enkelt att välja rätt zink tillskott om du skulle besluta dig för det, alla kroppar är olika och man får olika resultat. Om du behöver hjälp med lite råd innan ditt köp så kan du mejla upgrit och så hjälper dom dig mot rätt produkt. De vill gärna vara din guide för optimal hälsa!
När du behöver en paus i löpningen så är golf en alldeles utmärkt sport att utöva. Du hinner liksom andas ut och ta det lite lugnt, utan att det tär på dina muskler - kanske golf är en bra miniuppvärmning innan nästa löptur?
Oavsett om du gillar golfsporten eller känner någon som gillar det så vill vi tipsa om profilbollen där du kan köpa golfbollar med tryck - alltså du kan ha din egen logga på. Hur coolt är inte det! Kika in på deras sida vetja.
En av mina största motivationer när jag löptränar är att slå mina egna rekord. När det kommer till löpning är det inte andras tider jag vill slå utan mitt egna personbästa. Varför vill jag det? Jo för det visar tydligt att jag utvecklas som löpare, att jag blivit bättre på löpning. Sedan är det rätt skönt att bara tävla mot sig själv med, om man inte tävlar professionellt så ser jag ingen anledning varför man vill tävla mot andra. Löpning för mig handlar om att må bra!
Genom att kombinera en varierad kost med kosttillskott som t.ex. proteinpulver så kan du få ut mer av din träning. Proteinpulver är dessutom ett utmärkt mellanmål för dig som vill kontrollera ditt kaloriintag bättre eller som ofta är på språng. Dosera, blanda med vatten (eller havredryck), skaka och njut!
Det hittar ni på Icebug! De har verkligen de skönaste löparskor herr som jag har provat! Oavsett om du är nybörjare, rutinerad, orienterare eller bara en gammal hederlig motionär så har dom säkerligen skon för din löpning. Mest kända är Icebug nog för sina dubbade löparskor men herr löparskorna är värda minst lika mycket snack på stan.
Jag provade mina skor i löparspåret för första gången typ 2000 (minns inte faktiskt, men det var länge sedan) och sedan dess är jag fast. Eftersom jag är en karl så köpte jag deras löparskorr herr och den sitter som en smäck på foten, jag fick och får också väldigt bra service för att hitta exakt rätt. Du får fri frakt vid köp över 1000kr på deras hemsida och med snabb leverans slipper du längta för länge!
Jag har tränat många olika sporter och det finns ingen där jag mår så bra efter att jag har ätit proteinbars. Hela kroppen fullständigt simmar i endorfiner och allt man känner är lycka. Tränar man mycket behöver kroppen extra tillskott av protein och därför kan man till exempel direkt efter sitt träningspass ta en proteinbar för att fylla på musklerna igen efter ett hårt och intensivt pass.